Pilates em Cachoeirinha e Porto Alegre - RS

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Pilates Ball

Muito eficaz para os músculos que são essenciais para a estabilidade e boa postura corporal.

Pilates Solo

Trabalha a força muscular, alongamento, equilíbrio e consciência corporal.

Pilates com Aparelhos

Mais indicado para quem esta começando, pois facilita o movimento e o equilíbrio.

Plataforma

Tonifica e enrijece os músculos, previne a osteoporose, combate a celulite e as varizes.

Pilates Ball

A bola é utilizada nas aulas individuais ou em grupo e no Mat Pilates, com alunos iniciantes,intermediários e avançados...

Pilates Ball

Pilates Solo

É uma aula em grupo ou individual, utilizando colchonete, tatames e acessórios específicos. São mais de 700 exercícios...

Pilates Solo

Pilates com Aparelhos

É uma aula feita com a utilização de equipamentos especificos, desafiando a força, flexibilidade...

Pilates com Aparelhos

Plataforma

Aumentando ainda mais o rendimento, aliamos a plataforma vibratória aos exercícios do Pilates, o que pode duplicar a perda calórica.

Pilates Plataforma